内容简介

本书是一部专为陷入育儿困局、被焦虑裹挟的家长打造的心理自助类图书，更是一本真正能拿来就用的实操指南。本书分为三个部分。第一部分聚焦成长警报，精准剖析情绪失控爆发、躯体化不适、厌学拒学、沉迷离线等六大典型育儿危机信号，帮助家长及时识别问题、防患未然，让模糊的担忧转化为可判断、可应对的具体场景；第二部分从心理投射机制与家庭系统因果链入手，引导家长向内觉察，看见自身情绪与行为模式对孩子的深层影响，在真实案例中完成从强势控制到温和引领的观念转变，无需晦涩理论，只讲看得见、做得到的改变；第三部分搭建科学完形成长模型，围绕行为效能提升、全环境支持构建、感知觉统合训练等五大系统，给出具体可落地、日常可操作的养育指南，每一项都配有清晰的步骤与实用技巧，让家长在实践中调整方式，真正实现与孩子同频成长。

作者简介

老马，本名马继华，毕业于中国科学院心理研究所，家庭成长研究者，“完形成长”理念提出者。二十余年来，长期专注于青少年成长、家庭教育与心理健康领域，深度参与亲子关系辅导与家庭成长实践，帮助众多面临厌学、情绪困扰及亲子冲突的家庭重建连接、走出困境。

为探索不同文化背景下的家庭教育规律，曾在多个国家开展访学与实践观察，目前旅居美国，持续进行家庭系统、青春期发展与教育文化差异研究。创建“老马的院子”成长实践空间，从中国走向美国，致力于将心理学理论、教育观察与真实育儿经验相融合，帮助父母从控制走向理解，从焦虑走向连接，陪伴孩子实现更加完整、健康而有力量的成长。

其他信息

编辑推荐

作者老马凭借二十余年一线心理陪伴与家庭教育指导经验，深耕亲子关系与儿童心理领域，摒弃空泛的概念堆砌，以清晰易懂的语言，从三大核心板块层层拆解，系统破解当代家庭普遍存在的育儿焦虑。整本书拒绝空谈，只提供可复制的方法，让每一位翻开它的家长都能轻松读懂、从容上手。